Tag: γυμναστική

Στόχος μια πιο «ολιστική εκπαίδευση» με το βλέμμα στο μέλλον – Η φυσική αγωγή θα αποτελεί πλέον κύριο μάθημα, εν μέσω της αυξανόμενης ανησυχίας...

Αυτό θα πει… θέληση! Τις επιπλέον θερμίδες που κατανάλωσε κατά τη διάρκεια των εορτών έβαλε σκοπό να «ξεφορτωθεί» η δημοφιλής τραγουδίστρια Άλκηστις Πρωτοψάλτη. Πώς θα...

Η γυμναστική το Σαββατοκύριακο κάνει καλό στην υγεία. Μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης περισσότερων από 264 ασθενειών. Νους υγιής εν σώματι υγιεί και σύμφωνα...

Αν είστε από αυτούς που τους αρέσει η γυμναστική, θα διαπιστώσετε διαβάζοντας την συνέχεια, ότι δεν πρέπει να το παρακάνετε. Η ενασχόληση μιας νεαρής...

Ποια καλή συνήθεια μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που το σώμα μας αποθηκεύει λίπος και να βελτιώσει την υγεία μας σε βάθος χρόνου Αν είστε...

Ιάπωνες επιστήμονες φωτίζουν το παράδοξο της διαφορετικής αποδοτικότητας της γυμναστικής ανά άτομο όσον αφορά την απώλεια βάρους - Τα γονίδια που εμπλέκονται στον μεταβολισμό...

Όταν  φτάνουμε στη μέση ηλικία, τα οστά μας χάνουν φυσιολογικά την πυκνότητά τους και γίνονται πιο εύθραυστα, αυξάνοντας τον κίνδυνο καταγμάτων. Ορισμένοι άνθρωποι θα αναπτύξουν...

Βίντεο δείχνει τη στιγμή της πτώσης της 22χρονης από τον τρίτο όροφο, την ώρα που κάνει διάδρομο. Διαβάστε περισσότερα

Ενα καινοτόμο μόνιτορ που… φοριέται στο μπράτσο μετρά στον ιδρώτα ο οποίος εκκρίνεται κατά την γυμναστική τα επίπεδα συγκεκριμένων βιοδεικτών που συνδέονται με τον...

Όσοι ασχολούνται επαγγελματικά με την υγεία αλλά και εκείνοι που γυμνάζονται συχνά ξέρουν πολύ καλά ότι η τακτική άσκηση βοηθάει συνολικά το σώμα και...