Tag: άγχος

Το 1982 η κυβέρνηση της Συρίας πολιόρκησε την πόλη Χάμα και σκότωσε δεκάδες χιλιάδες πολίτες της. Τέσσερις δεκαετίες μετά, μνήμες της σφαγής ζουν ακόμα...

Σχεδόν τα δύο τρίτα των ενηλίκων της Gen Z παραδέχονται ότι δεν έχουν βασικές δεξιότητες μαγειρικής – με περίπου το 61% των ερωτηθέντων να...

Ποια Ουσία Καταπολεμά το Άγχος; Μια Επισκόπηση Η ερώτηση για την ύπαρξη μιας “μαγικής” ουσίας που εξαλείφει εντελώς το άγχος είναι πιο πολύπλοκη απ’ όσο...

Ζούμε σε μια εποχή που το άγχος είναι κοινό βίωμα, ειδικά για εκείνους που ισορροπούν μεταξύ απαιτητικών δουλειών, ασταθών ωραρίων, και προσωπικών υποχρεώσεων που...

Ο κίνδυνος εμφάνισης της νόσου Πάρκινσον είναι τουλάχιστον διπλάσιος στους ανθρώπους άνω των 50 ετών που πρόσφατα ανέπτυξαν άγχος σε σύγκριση με εκείνους που...

Κάθε φορά που το καλοκαίρι έρχεται, φέρνει μαζί του και το άγχος της παραλίας, κυρίως για τις γυναίκες. «Έχω κυτταρίτιδα, δεν βγαίνω ακόμα», «θέλω...

Πρόσφατες έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι το μικροβίωμα του εντέρου σχετίζεται με τη νόηση, το άγχος, τα συμπτώματα κατάθλιψης και τη συμπεριφορά Διαβάστε περισσότερα

Αναστενάζετε όταν είστε αγχωμένοι; Είστε ήδη σε καλό δρόμο για τη ρύθμιση των συναισθημάτων σας. Η Kandi Wiens, συγγραφέας και ερευνήτρια του Πανεπιστημίου της...

Το να τηρείς ένα ημερολόγιο δεν είναι παιδική συνήθεια. Εκφράζεις σε ένα χαρτί όσα νιώθεις, αισθάνεσαι και σκέφτεσαι που ανήκουν μόνο σε εσένα. Αυτός...