Tag: ύπνος

Όσο μεγαλώνουμε, ένας σύντομος ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας, υπόσχεται να συμβάλει στην καλή υγεία του εγκεφάλου. Πιο συγκεκριμένα, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα,...

Μετά από μια γεμάτη ημέρα, το μεσημεριανό γεύμα μοιάζει ότι μπορεί να μας χαρίσει την ενέργεια που χρειαζόμαστε, αλλά μερικές φορές το γεύμα που πιστεύουμε...

Όταν σκεφτόμαστε τον εαυτό μας να είμαστε άνετα στο κρεβάτι, οραματιζόμαστε ένα αγαπημένο μας πρόσωπο, ένα κατοικίδιο, ωραία πράγματα – όχι ανατριχιαστικά πράγματα να...