Διατροφή πλούσια σε υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα έχει συνδεθεί με πληθώρα προβλημάτων υγείας, όπως καρδιοπάθειες, πεπτικά προβλήματα και αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα αποτελούν σημαντικό μέρος της καθημερινής μας διατροφής, και μπορεί να είναι δύσκολο να ξέρουμε από πού να ξεκινήσουμε αν θέλουμε να τα περιορίσουμε.
Στην Ευρώπη, οι εκτιμήσεις δείχνουν ότι το ποσοστό των ημερήσιων θερμίδων που…
