Πιο δύσκολο ή πιο εύκολο το αδυνάτισμα τους χειμερινούς μήνες;

Η γενική αντίληψη είναι ότι όταν έχει κρύο, ο ανθρώπινος οργανισμός κάνει περισσότερες καύσεις, κι άρα αδυνατίζουμε πιο εύκολα! Υπάρχει όμως και η γνώση ότι ο ανθρώπινος οργανισμός έχει “εκπαιδευτεί” να επιβιώνει σε δύσκολες καιρικές συνθήκες, όπως είναι οι χαμηλές θερμοκρασίες, διατηρώντας το λίπος του! Τι συμβαίνει λοιπόν; Αδυνατίζουμε πιο εύκολα ή πιο δύσκολα το χειμώνα; 

Ας ξεκινήσουμε με…