Home stockwatch.com.cy (Οικονομία) Πέντε λεπτά έκκεντρης άσκησης μπορεί να βελτιώσουν τη ζωή μας

Πέντε λεπτά έκκεντρης άσκησης μπορεί να βελτιώσουν τη ζωή μας

Πέντε λεπτά έκκεντρης άσκησης μπορεί να βελτιώσουν τη ζωή μας


28 Μαρτίου 2025,
16:00


Μόλις 5 λεπτά την ημέρα έκκεντρης άσκησης θα μπορούσαν να προσφέρουν σημαντικά οφέλη για την υγεία σε όσους ζουν έναν στάσιμο τρόπο ζωής, ανακάλυψαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Edith Cowan (ECU). Η μελέτη, με επικεφαλής τον Δρ Benjamin Kirk και τον καθηγητή Ken Nosaka στη Σχολή Ιατρικών και Επιστημών Υγείας της ECU, αξιολόγησε τα αποτελέσματα ενός προγράμματος έκκεντρης άσκησης με σωματικό βάρος 5 λεπτών την ημέρα στη…

Διαβάστε περισσότερα