Πρόσφατη μελέτη υποδηλώνει ότι τα συμπληρώματα βιταμίνης D μπορεί να κάνουν πολλά περισσότερα από το να υποστηρίζουν απλώς τα οστά: Μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην προστασία των μικροσκοπικών δομών στα άκρα των χρωμοσωμάτων μας που επηρεάζουν τη διαδικασία της γήρανσης. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η λήψη 2.000 IU βιταμίνης D καθημερινά βοηθούσε στη διατήρηση των τελομερών — των προστατευτικών «καλυμμάτων» του DNA που…
