Λέμε” ναι” στη μεσογειακή διατροφή με επίκεντρο τα ψάρια

Η μεσογειακή διατροφή λειτουργεί προστατευτικά κατά της Νόσο Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με όλο και περισσότερες ερευνητικές ομάδες. Η διατροφή με επίκεντρο τα ψάρια, το ελαιόλαδο, τα φρούτα, τα λαχανικά, τα όσπρια και τα δημητριακά ολικής αλέσεως φαίνεται ότι είναι ιδανική για τον άνθρωπο.

Μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2015 και επικαιροποιήθηκε με νέα στοιχεία το 2018 συνέκρινε υγιείς ηλικιωμένους που…