09 Μαΐου 2025,
10:00
Αδυνατείτε να ξεκινήσετε να αθλείστε; Ή, ενώ αρχίσατε να δραστηριοποιήστε σωματικά, σάς φαίνεται ακατόρθωτο να συνεχίσετε με συνέπεια; Για να δώσετε λύση στα προβλήματα αυτά, πρέπει να κάνετε την εξής ερώτηση στον εαυτό σας: «μήπως έχω θέσει ψηλά τον πήχη;». Αυτό συνέβη στην Emily Bratt, η οποία μοιράστηκε την εμπειρία της.
«Για χρόνια, μου άρεσε να καπνίζω, να πίνω μεγάλα ποτήρια κρασί και να καταβροχθίζω…
