Spoiler: Ένας εκπληκτικός αριθμός κοινών λαχανικών υστερεί
Αν προσπαθείς να αυξήσεις την πρόσληψη φυτικών ινών, μάλλον πιστεύεις ότι πρέπει να καταναλώνεις πολλά δημητριακά, φρούτα και λαχανικά. Και δεν έχεις άδικο—αλλά δεν είναι και όλη η αλήθεια.
Διαβάστε ακόμα: Πίνεις πολύ; Ο εγκέφαλός σου δεν το διασκεδάζει και νέα μελέτη δείχνει πως ούτε θα ζήσει πολύ για να στο πει
Ακόμη και μέσα σε αυτές τις κατηγορίες,…
