Τα 10.000 βήματα ημερησίως έχουν γίνει σχεδόν συνώνυμο της καλής υγείας. Για πολλούς είναι καθημερινός στόχος, για άλλους όμως μπορεί να γίνουν πηγή ψυχαναγκασμού. Τι ισχύει τελικά; Είναι απαραίτητα; Και πόσο περπάτημα αρκεί για να δούμε πραγματικό όφελος;
Ο παθολόγος Εμμανουήλ Παπαδάκης μιλώντας στην εκπομπή του ΣΚΑΪ Ζω Καλά με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη εξήγησε γιατί πλέον υπάρχει κριτική στον στόχο των 10.000 βημάτων…
