Digital Detox για περισσότερη ελευθερία και πως θα απελευθερωθείς από την εξάρτηση της οθόνης εάν νιώθεις ότι περνάς πολύ χρόνο μπροστά της
Ζούμε σε μια εποχή όπου το κινητό, ο υπολογιστής και η τηλεόραση μοιάζουν απαραίτητα για την καθημερινότητά μας.
Όμως, η υπερβολική χρήση της οθόνης μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη διάθεσή μας, τον ύπνο μας και τις σχέσεις μας. Αν νιώθεις ότι περνάς πολύ χρόνο μπροστά σε μια…
