Και δεν το λέμε αποκλειστικά και μόνο για τα επίπεδα του ζαχάρου σας, που έτσι κι αλλιώς θα έπρεπε να ελέγχετε, πόσο μάλλον αν έχετε διαγνωσμένα θέμα. Η ζάχαρη βρίσκεται πραγματικά σχεδόν παντού: σε γλυκά, αναψυκτικά, ψωμί, σάλτσες, ακόμη και σε τρόφιμα που μπορείτε καν να φανταστείτε.
Και φυσικά οι ειδικοί συμφωνούν ότι η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας -από απλούστερα, μέχρι…
