Επιστροφή στη ρουτίνα σιγά σιγά!
Οι διακοπές των Χριστουγέννων – και όχι μόνο – είναι μια περίοδος διασκέδασης, χαλάρωσης και επανασύνδεσης με αγαπημένα πρόσωπα. Η επιστροφή στην καθημερινότητα ωστόσο και τη ρουτίνα της δουλειάς συχνά συνοδεύεται από ένα αίσθημα απογοήτευσης και θλίψης.
Τι προκαλεί το αποκαλούμενο και «post-vacation blues» (ή «post-holiday blues») και πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε αυτή την κατάσταση;
Τι είναι το post-vacation blues
Το post-vacation blues αναφέρεται στα αρνητικά συναισθήματα που νιώθουν πολλοί μετά από την ολοκλήρωση των διακοπών.
