Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν πίνετε καφέ πριν φάτε
Το ξυπνητήρι χτυπάει, σηκώνεστε από το κρεβάτι και πηγαίνετε κατευθείαν στην καφετιέρα. Πρωινός καφές: Είναι ανακουφιστικός και είναι ρουτίνα. Όχι τόσο γρήγορα, λένε οι ειδικοί. Όταν ξεκινάτε τη μέρα σας με μια κούπα καφέ, στην πραγματικότητα παρεμβαίνετε στους φυσικούς ρυθμούς του σώματός σας.
Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Psychosomatic Medicine έδειξε ότι η καφεΐνη είχε επίδραση στα επίπεδα κορτιζόλης των συμμετεχόντων, αλλά αυτό εξαρτιόταν από το αν πίνουν τακτικά καφέ το πρωί ή όχι.
