Μήπως το EQ σου δεν είναι όσο υψηλό πίστευες;
Από την εποχή του Φρόιντ, οι ψυχολόγοι πίστευαν πως ο καλύτερος τρόπος να διαχειριστούμε τα έντονα συναισθήματα και ιδιαίτερα την οργή, είναι η κάθαρση. Θεωρούμε ότι πρέπει να εκτονωνόμαστε, να μην κρατούμε μέσα μας τον θυμό, να μιλάμε ευθέως. Ισχύει αυτό, πραγματικά;
Έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Slate, εξηγεί πως τα άτομα με υψηλό EQ αποφεύγουν αυτές τις εκρήξεις. «Το να εκδηλώνεις τον θυμό σου, είναι σαν να προσπαθείς να σβήσεις φωτιά χρησιμοποιώντας βενζίνη»,
