Κίνηση για την υγεία και την ευημερία

Η Παγκόσμια Ημέρα Γυμναστικής που γιορτάζεται κάθε χρόνο το πρώτο Σάββατο του Μαΐου, είναι μια ευκαιρία να εμπνευστείτε και να δοκιμάσετε νέους τρόπους για να γίνετε fit, ενισχύοντας παράλληλα και τη ψυχική σας υγεία.

Τρεις ειδικοί γύρω από τα θέματα φυσικής κατάστασης και διατροφής, μας παρακινούν να υιοθετήσουμε τρόπους στην καθημερινότητά μας που θα βελτιώσουν τη φυσική μας κατάσταση για έναν υγιή και ενεργό τρόπο ζωής.

Μαρία Έλληνα, Co-Founder & Fitness Coach fit2thepoint

Η Παγκόσμια Hμέρα Γυμναστικής αποτελεί μια υπενθύμιση για τη σημασία της φυσικής δραστηριότητας στη ζωή μας.

Διαβάστε περισσότερα