Κοιμάσαι όσο νομίζεις; Ή μήπως το σώμα σου στέλνει SOS; Δες αυτά τα 10 σημάδια ότι σου λείπει ύπνος

Σου χρειάζεται ύπνος. Το ξέρεις. Σε έναν κόσμο που τρέχει συνεχώς, κάπου πρέπει να κόψεις ταχύτητα. Αλλά πού; Οκ, δεν μπορείς να κάνεις τίποτα για το αφεντικό σου που θέλει “να τα έχεις όλα έτοιμα μέχρι χθες”. Ούτε για τον χρόνο που ροκανίζεται με scrolling μέχρι να πέσουν τα μάτια σου από την οθόνη. Ίσως να σκέφτεσαι ότι ο ύπνος είναι μια πολυτέλεια που απλά δεν μπορείς να προσφέρεις στον εαυτό σου. Έλα όμως που, ακόμα και όταν λες ότι κοιμάσαι αρκετά,

Διαβάστε περισσότερα