Μας έχει γίνει κάτι σαν ψύχωση το να μετράμε βήματα. Πόσο κάναμε ημερησίως, αν φτάσαμε το μαγικό «10.000» και πάει λέγοντας. Με ένα σωρό app να μας βοηθάνε στην καταμέτρηση – πώς να κάναμε δίχως τους – αλλά και ένα ακόμα «πρέπει» να μπαίνει έτσι στη ζωή μας. Και ό,τι άσκηση γίνεται με το ζόρι, μάλλον δεν γίνεται και σωστά.
Μην παρεξηγηθούμε. Εννοείται πως πρέπει να περπατάμε, να κινούμαστε. Είναι (καλό για την) υγεία, όλες οι μελέτες αυτό δείχνουν,
