Τα μυστικά για τον καλό ύπνο δεν βρίσκονται στα ακριβά “βοηθήματα”

Αν ο ήρεμος και καλός ύπνος δεν είναι το φόρτε σου, ασφαλώς θα’ χεις ψάξει τρόπους που θα σε βοηθήσουν να κοιμάσαι καλύτερα. Αυτό που μπορεί να μην γνωρίζεις είναι ότι γύρω από τον καλό ύπνο έχει στηθεί μια μπίζνα δισεκατομμυρίων δολαρίων. Γύρω από τον καλό και ποιοτικό ύπνο υπάρχουν διάφορα «βοηθήματα», άλλα για μικρά πορτοφόλια κι άλλα για μεγάλα. Αλλά με έναν στόχο: Την ορθοϋπνία.

Αν δεν τη γνωρίζεις τη λέξη, μην κατηγορείς τον εαυτό σου. Είναι πολύ καινούργια.

Διαβάστε περισσότερα