Αν θες μια πιο επίπεδη κοιλιά, ξεκίνα από μέσα προς τα έξω!
Αν νιώθεις συχνά φούσκωμα και δυσκολεύεσαι να χάσεις λίπος από την κοιλιά, η λύση μπορεί να κρύβεται στην υγεία του εντέρου σου!
Το μικροβίωμα, δηλαδή τα «καλά» βακτήρια που ζουν στο πεπτικό μας σύστημα, παίζει καθοριστικό ρόλο στην πέψη, τον μεταβολισμό και την αποθήκευση λίπους.
Η ανισορροπία στο μικροβίωμα μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονές, κατακράτηση υγρών και αυξημένη…
