Άνοια: Τι μπορείς να κάνεις σήμερα για να την προλάβεις αύριο

Το μυαλό μας μάς χρειάζεται — ας το φροντίσουμε όπως του αξίζει

Η άνοια δεν είναι αναπόφευκτη. Αν και δεν υπάρχει μαγικό φίλτρο πρόληψης, οι ειδικοί συμφωνούν πως κάποιες καθημερινές συνήθειες μπορούν να παίξουν ρόλο στην καθυστέρηση ή και την αποτροπή της εμφάνισής της.

Και όχι, δεν χρειάζεται να γίνουν όλα αύριο. Ένα βήμα τη φορά.

Κράτα το μυαλό σου σε εγρήγορση

Σταυρόλεξα, sudoku, διάβασμα, μαθήματα, ακόμα και ένα νέο χόμπι — το μυαλό,…