Home paideia-news.com (Κύπρος) H δύναμη του μυαλού είναι η άσκηση και όχι η ξεκούραση

H δύναμη του μυαλού είναι η άσκηση και όχι η ξεκούραση

H δύναμη του μυαλού είναι η άσκηση και όχι η ξεκούραση

ΤΟΥ ΔΡΟΣ ΜΙΧΑΛΗ ΜΙΙΧΑΗΛΙΔΗ*


Καθώς οι νευροεκφυλιστικές παθήσεις, όπως η Άνοια, το Αλτσχάιμερ και η νόσος του Πάρκινσον, αυξάνονται με τη γήρανση του πληθυσμού, η ενσωμάτωση της άσκησης στην καθημερινή ζωή μπορεί να συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισής τους, να επιβραδύνει τη νοητική εξασθένηση και να βελτιώσει την κινητική λειτουργία που επηρεάζεται από αυτές τις ασθένειες.

Η γνωστική και νοητική εξασθένηση στην άνοια έχει συνδεθεί με την αθηροσκλήρωση των αιμοφόρων αγγείων του εγκεφάλου, καθώς και με παράγοντες μεταβολικού κινδύνου όπως η αυξημένη αρτηριακή πίεση,

Διαβάστε περισσότερα