Ο συνδυασμός ασκήσεων που μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών και καρκίνου

Ποιος είναι ο βέλτιστος συνδυασμός μέτριας αερόβιας φυσικής δραστηριότητας, έντονης αερόβιας φυσικής δραστηριότητας και μυϊκής ενδυνάμωσης για τη μείωση του…

Περισσότερα…

Διαβάστε περισσότερα