Γυμναστική στην εγκυμοσύνη: Ασφαλείς ασκήσεις για το 1ο τρίμηνο

Το περπάτημα, η κολύμβηση και γενικά η ήπια γυμναστική  που δεν επιβαρύνει το σώμα είναι ωφέλιμες το πρώτο τρίμηνο της…

Περισσότερα…

Διαβάστε περισσότερα