Γιατί οι φυτικές ίνες προκαλούν κορεσμό και συμβάλλουν στο αδυνάτισμα

Μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες διεγείρει την απελευθέρωση μιας βασικής ορμόνης που μειώνει την όρεξη στον ειλεό, το τελευταίο…

Περισσότερα…

Διαβάστε περισσότερα