Το καλοκαίρι, οι περισσότεροι φροντίζουν να πίνουν περισσότερο νερό, όμως λίγοι δίνουν σημασία σε κάτι εξίσου σημαντικό, το νάτριο, δηλαδή το αλάτι. Αν έχετε συνηθίσει να το θεωρείτε αποκλειστικά επιβαρυντικό για την πίεση, είναι καιρός να το ξανασκεφτείτε. Τους ζεστούς μήνες, οι ανάγκες του οργανισμού αλλάζουν και ενδεχομένως να χρειάζεστε περισσότερο νάτριο απ’ όσο νομίζετε. Το νάτριο είναι…
