Σε μια εποχή όπου τα φάρμακα απώλειας βάρους όπως το Ozempic και το Wegovy προκαλούν θόρυβο, αναρωτιόμαστε: μπορεί μια δίαιτα να αποδώσει αντίστοιχα οφέλη χωρίς τη χορήγηση συνταγογραφούμενων σκευασμάτων; Η απάντηση δεν είναι μονοδιάστατη, αλλά η έρευνα δείχνει ότι μια στοχευμένη διατροφή μπορεί να πλησιάσει τον μηχανισμό δράσης των φαρμάκων.
Τα ανάλογα του GLP-1 έχουν αποδειχθεί ικανά να μειώνουν την όρεξη,…
