Όταν εργάζεστε σκληρά για να επιτύχετε τους επαγγελματικούς σας στόχους, η άδεια μπορεί να φαίνεται ως πολυτέλεια. Ωστόσο, η έρευνα δείχνει ότι οι προγραμματισμένες παύσεις δεν είναι απλώς απαραίτητες, αλλά συμβάλλουν στην αύξηση της παραγωγικότητας και της ευεξίας, σύμφωνα με το CNBC.
Οι ειδικοί υπογραμμίζουν πως το να πιέζετε συνεχώς τον εαυτό σας πέρα από τα όριά του δεν είναι βιώσιμο. Αντίθετα, η…
