Ποιο δείκτη προστασίας να χρησιμοποιώ για το καλοκαίρι;

Η προστασία κατά του ήλιου είναι σημαντική ολόχρονα, αλλά κυρίως τώρα το καλοκαίρι. Ο σωστός δείκτης προστασίας (SPF) για το καλοκαίρι εξαρτάται από τον τύπο του δέρματός σου, τον χρόνο έκθεσης στον ήλιο και τη δραστηριότητά σου (π.χ. αν κολυμπάς, αν ιδρώνεις κλπ).