Τέσσερις κινήσεις – ματ για να μην παχύνουμε το καλοκαίρι – Οι ειδικοί εξηγούν

*Γράφουν η  Πολυξένη Κουτκιά – Μυλωνάκη, 
Ενδοκρινολόγος – Διαβητολόγος,
Διευθύντρια Τμήματος Διαιτολογίας ΥΓΕΙΑ,
η Όλγα Τσιότσιου 
και η Ιωάννα Κεχαγιά,
Κλινικές Διαιτολόγοι Τμήματος Διαιτολογίας ΥΓΕΙΑ

Κατά την καλοκαιρινή περίοδο οι διατροφικές μας συνήθειες μεταβάλλονται. Οι καλοκαιρινές διακοπές, καθώς επίσης και η τάση μας να βρισκόμαστε περισσότερο χρόνο εκτός σπιτιού μπορούν να επηρεάσουν την επιλογή γευμάτων και ποτών και συνεπώς των προσλαμβανόμενων θερμίδων.

Ωστόσο,

Διαβάστε περισσότερα