H κατανάλωση αλκοόλ θεωρείται μια από τις πιο ανθυγιεινές συνήθειες. Eιδικά εφόσον είναι τακτική και υπερβαίνει τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη ελλοχεύει ο κίνδυνος να προκαλέσει μια σειρά ζητημάτων υγείας.
Συν τοις άλλοις το αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης μακροχρόνιων προβλημάτων ψυχικής υγείας καθώς και τον κίνδυνο αύξησης του βάρους μας. Ωστόσο, τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν μερικά αλκοολούχα που θεωρούνται καλύτερα από άλλα ή μάλλον λιγότερο επιβλαβή, ιδίως όταν τα καταναλώνουμε με μέτρο.
Το κόκκινο Κρασί
Το κόκκινο κρασί περιέχει αντιοξειδωτικά που συμβάλλουν στην πρόληψη της στεφανιαίας νόσου,
