Τα Monday Blues, η μελαγχολία που συνοδεύει δηλαδή τη Δευτέρα, δεν είναι στη φαντασία σας. Πολλοί ξεκινάμε κάπως κακόκεφα αυτήν την πρώτη μέρα της εβδομάδας, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την απόδοση, την παραγωγικότητα αλλά και την επικοινωνία μας με τους ανθρώπους γύρω μας.
Πώς θα ξαναβρούμε το κέφι μας;
Προετοιμαστείτε κατάλληλα
Μην αφήνετε για τη Δευτέρα μεγάλο φόρτο εργασίας έτσι ώστε να είναι για εσάς μια λιγότερο αγχωτική μέρα. Προσπαθήστε να κάνετε πράγματα εκ των προτέρων και να μην γεμίζετε ασφυκτικά το πρόγραμμά σας με πολλαπλές υποχρεώσεις με το που ξεκινά η εβδομάδα.
