Όλοι μας έχουμε κατά καιρούς βιώσει τη χαρακτηριστική υπνηλία, που έρχεται μετά από ένα πλούσιο γεύμα. Πρόκειται για ένα σύμπτωμα που μας χτυπάει την πόρτα ανεξάρτητα από το εάν τρώμε στο σπίτι ή κάνουμε διάλειμμα για φαγητό στο γραφείο.
Αυτός είναι και ο λόγος που το συγκεκριμένο συναίσθημα, που συχνά χαρακτηρίζεται και ως «τροφικό κώμα», μπορεί να διαταράξει την παραγωγικότητα και τη συνολική μας ευεξία.
Ενώ πολλοί συνδέουμε την κούραση μετά το φαγητό με τα σπέσιαλ γεύματα, όπως τα δείπνα των γιορτών,
