Τα Χριστούγεννα και η ψυχική εμπειρία των γιορτών

Τα Χριστούγεννα είναι κοινωνικά φορτισμένα με συγκεκριμένα νοήματα: σύνδεση, οικογένεια, χαρά, πληρότητα. Μαζί τους, όμως, συνυπάρχει και ένα ισχυρό πλέγμα προσδοκιών για το πώς «θα έπρεπε» να νιώθουμε και να συμπεριφερόμαστε. Όταν η εσωτερική μας εμπειρία δεν συμβαδίζει με αυτές τις προσδοκίες, συχνά εμφανίζονται ενοχή, πίεση ή αίσθηση αποτυχίας.

Κλινικά και βιωματικά, οι γιορτές λειτουργούν συχνά ως συναισθηματικός…