Γράφει ο Δρ. Γιώργος Μικελλίδης
Ο διαλογισμός αποτελεί μια αρχαιότατη πρακτική που έχει αποκτήσει σημαντική αναγνώριση στον σύγχρονο κόσμο, όχι μόνο από πνευματικής άποψης αλλά και από ψυχιατρικής. Ο διαλογισμός συνήθως αναφέρεται σε μια πρακτική που αποσκοπεί στην επίτευξη εσωτερικής γαλήνης, αυξημένης ενσυναίσθησης και γενικά στην βελτίωση της ψυχικής και σωματικής ευεξίας.
Από ψυχιατρικής πλευράς, έχουν διεξαχθεί πολλές επιστημονικές έρευνες που υποστηρίζουν τα οφέλη του διαλογισμού για την ψυχική υγεία.
