Στρατηγική πέντε σημείων για «οχύρωση» της καρδιάς

Μικρές συνεπείς αλλαγές στον τρόπο ζωής, που βασίζονται σε υγιεινότερη διατροφή, σωματική δραστηριότητα, καθόλου τσιγάρο, επαρκή ύπνο, αλλά και τακτικούς ιατρικούς ελέγχους, συστήνουν οι καρδιολόγοι. Οπως αναφέρει η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία, με αφορμή τη χθεσινή Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς, «έως και 80% των πρόωρων θανάτων από καρδιαγγειακά...