Ερευνες δείχνουν ότι ο χρόνιος, ανεπαρκής ύπνος αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, υπέρτασης και μεταβολικών διαταραχών, και μπορεί να σας καταστήσει πιο επιρρεπείς σε λοιμώξεις. Διαβάστε περισσότερα
Πώς να αντιμετωπίσετε την αϋπνία χωρίς χάπια
