Εντατική προπόνηση 20 λεπτών που δεν επιβαρύνει τις αρθρώσεις

Ο στόχος είναι να ολοκληρωθεί ένας συγκεκριμένος αριθμός ασκήσεων μέσα σε ένα λεπτό ή λιγότερο. Διαβάστε περισσότερα