Ο κρίσιμος ρόλος της διατροφής στην τρίτη ηλικία

Η επάρκεια στην πρωτεΐνη, η επιλογή της μεσογειακής διατροφής, η πρόληψη της αφυδάτωσης και η έγκαιρη αναγνώριση μικροθρεπτικών ελλείψεων, όπως π.χ. βιταμίνης D, είναι τα βασικά «συστατικά» για τη διατήρηση υγείας, λειτουργικότητας και ποιότητας ζωής στην τρίτη ηλικία. Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα των Μεγαλύτερων Ηλικιακά Ανθρώπων 2025 που...