Η κατανάλωση ενός καλού πρωινού έχει μακροχρόνια θεωρηθεί ως ένα από τα σημαντικότερα γεύματα της ημέρας, με πολλές παραδοσιακές παροιμίες και σύγχρονες μελέτες να το υποστηρίζουν. Ένα πρωινό πλούσιο σε πρωτεΐνες, όπως τα αυγά, φαίνεται να προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία, ειδικά στα παιδιά. Μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον που δημοσιεύτηκε στο […]
