Συχνά, ασκούμε τεράστια πίεση στις διακοπές μας για να λύσουμε τα προβλήματα άγχους μας. Η ιδέα ότι οι διακοπές θα εξαφανίσουν ως δια μαγείας όλη την κούραση που σχετίζεται με την εργασία είναι μη ρεαλιστική. Όταν η πραγματικότητα υπολείπεται αυτών των προσδοκιών, η επιστροφή στην καθημερινή ρουτίνα μπορεί να νιώσουμε ακόμη πιο εξαντλητική. Επιπλέον, […]
Διαβάστε περισσότερα : Γιατί μπορεί να εξακολουθείτε να αισθάνεστε εξουθενωμένοι μετά από διακοπές
