Το να ακολουθούμε ένα σταθερό πρόγραμμα, μπορεί, πραγματικά, να μας ανακουφίσει από το άγχος και να ενισχύσει την παραγωγικότητά μας. Ωστόσο, με τους γρήγορους – σχεδόν άπιαστους – ρυθμούς της καθημερινότητας, είναι εύκολο να μπει κανείς σε ένα μοτίβο και να μην παρεκκλίνει από αυτό. Σύντομα αρχίζουμε να αισθανόμαστε σαν… ρομπότ, που απλώς κάνει τα ίδια πράγματα μηχανικά. […]
Διαβάστε περισσότερα : Fun fact: Ο εγκέφαλός σας αντιλαμβάνεται την αλλαγή όπως την ξεκούραση
