3 απλοί τρόποι για να διώξετε το άγχος σε 1 λεπτό #1 Παίξτε! Ύστερα από μια έντονη εμπειρία, ένα παιχνίδι για παράδειγμα στο κινητό μπορεί να είναι η λύση για να ηρεμήσει ο εγκέφαλός σας. Παίζοντας, είναι πιο πιθανό να αποσπαστείτε και μάλιστα άμεσα συναισθηματικά, ώστε όχι να αποφύγετε, αλλά να καταφέρετε να λύσετε το […]
Διαβάστε περισσότερα : Διαχειριστείτε το άγχος σε μόλις 1 λεπτό
