Σχεδόν οι μισοί εργαζόμενοι αναφέρουν ότι αισθάνονται εξουθενωμένοι στη δουλειά τους – Ένας τρόπος για να μην εξαντληθείτε είναι να θέσετε όρια στο ποιους συναναστρέφεστε και ποια καθήκοντα αναλαμβάνετε
Σύμφωνα με μια έκθεση της Society for Human Resource Management, το 44% των εργαζομένων παγκοσμίως δηλώνει ότι λόγω των συνθηκών στον χώρο εργασίας τους βιώνουν ψυχική εξάντληση. Φυσικά, μπορεί να είναι δύσκολο να ελέγξετε τις συνθήκες στον χώρο εργασίας σας. Αυτό που μπορείτε όμως να κάνετε είναι να βάλετε κάποια όρια.
