Τα φρούτα είναι ο καλύτερος τρόπος να κλείσετε την έξοδό σας. Αν θέλετε κάτι πιο γλυκό, προτιµήστε λίγο παγωτό χωρίς σιρόπι
Της Γιώργιας Ερωτοκρίτου
Αν γνωρίζετε τον προορισµό της εξόρµησης για φαγητό, ρίξτε µια µατιά στο µενού από πριν. Έτσι αποφεύγετε τις παρορµητικές επιλογές της στιγµής. Επίσης, µην πηγαίνετε νηστικοί. Όπως λέει ο κ. Σάββα, το να «πεινάσετε επίτηδες» για να φάτε περισσότερο το βράδυ έχει συνήθως το αντίθετο…
