Την επόμενη φορά που θα θελήσετε να πατήσετε το play στο επόμενο επεισόδιο της αγαπημένης σας σειράς, προτιμήστε να πιάσετε ένα βιβλίο από το ράφι της βιβλιοθήκης – για το καλό του μυαλού σας!
Τις κρύες χειμωνιάτικες βραδιές οι περισσότεροι βουλιάζουμε στον καναπέ με συντροφιά είτε το τηλεκοντρόλ είτε ένα βιβλίο. Το μέσο της ξεκούρασης μας όμως μπορεί να γίνει ο σημαντικότερος καταλύτης της μακροπρόθεσμης εγκεφαλικής λειτουργίας σύμφωνα με ερευνητές του Πανεπιστημίου της Νότιας Αυστραλίας.
Αξιολογώντας τα πρότυπα 24ωρης δραστηριότητας 397 ηλικιωμένων ενηλίκων,
