Ενέχει άραγε η δουλειά γραφείου και ο καθιστικός τρόπος ζωής που τη συνοδεύει κινδύνους για την υγεία μας;
1.300 ώρες τον χρόνο. Τόσες ώρες ξοδεύει ένας τυπικός υπάλληλος γραφείου στο γραφείο του. Αυτός ο καθιστικός τρόπος ζωής, που εντείνεται σε ορισμένα εργασιακά πλαίσια και περιβάλλοντα, έχει άμεσες συνέπειες στο σώμα μας και επηρεάζει αρνητικά την υγεία των μυών, ειδικά όταν δεν υιοθετούμε την κατάλληλη στάση τις πολλές ώρες που καθόμαστε.
Οι ειδικοί λένε ότι η παρατεταμένη αδράνεια οδηγεί σε μείωση της μυϊκής μάζας,
