Μάθετε πώς μπορείτε να απολαμβάνετε την πρωινή κούπα καφέ σας, χωρίς να διαταράσσετε τη λειτουργία του οργανισμού σας
Για πολλούς, η μέρα δεν ξεκινάει αν δεν πιουν την πρώτη γουλιά καφέ. Οι ειδικοί, ωστόσο, υποστηρίζουν ότι η κατανάλωση καφέ με άδειο στομάχι μπορεί να μην είναι και τόσο καλή ιδέα. Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, άδειο στομάχι θεωρείται αυτό που χαρακτηρίζεται από έλλειψη τροφής για τουλάχιστον 2 ώρες.
Έτσι, αν το πρώτο πράγμα που κάνετε μόλις ανοίγετε τα μάτια σας είναι να πίνετε καφέ,
