Με την αύξηση του μέσου όρου ζωής, η ανάγκη για στρατηγικές που ενισχύουν την υγεία και την ευημερία των ηλικιωμένων γίνεται ολοένα και πιο μεγάλη.
Στη σύγχρονη επιστήμη, οι ερευνητές αναζητούν καινοτόμες μεθόδους που θα μπορούσαν να συμβάλλουν στη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ηλικιωμένων, προσφέροντας λύσεις που θα τους επιτρέψουν να παραμείνουν ενεργοί και ψυχικά υγιείς.
Μια πρόσφατη έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο Psychology of Sport & Exercise, εστιάζει σε μια νέα προσέγγιση εκπαίδευσης που συνδυάζει τη σωματική άσκηση με πνευματικές δραστηριότητες.
